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 PREVVENIRE L`OSTEOPOROSE

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MessaggioTitolo: PREVVENIRE L`OSTEOPOROSE   6/15/2013, 09:44

per prevvenire l`osteporose é bene fare largo uso di semi di ORTICA che aiutano ad avere sani e stabile le Ossa, é bene incominciare da giovani a usarle ....i semi di ortica sono ben conosciuti per l`uso di mantenere buone le ossa

raccogliete i semi dell`ortica ancora verdi e li usate sia nelle insalate, sia sui panini quando vi fate un panino con le verdure fritte, o semplicemente con i pomodori freschi ecc..
Potete pure arrostire i semi ancora verdi in una padella SENZA olio o altro...e li potete usare come snack, o per decorare vari piatti o condire qualsiasi cibo....i semi di ortica arrostiti emanano un buon gradevole odore, e sono MOLTO SALUTARI

con le foglie e tutta la pianta intera dell`ortica potete cucinarla, lessata, e poi condita con olio di oliva, oppure potete fare della zuppa di ortica fatta a purea e aggiunta della panna...oppure potete fare il pesto, oppure potete friggere le foglie con la pastella o solo con uovo, come fate con le foglie di salvia....potete fare pure una pizza con le ortiche cotte, oppure ancora potete fare un risotto all`ortica ecc. ecc...

mentre per le ricette di salute con l`ortica ce ne sono tanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, e anche per l`uso di bellezza con l`ortica ce ne sono tanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee


la tisana/Thé solo di ortica NON sà di nulla cioé non ha un buon odore o gusto...quindi se disturba il gusto mischiatela con altre erbe piu interessanti di gusto...erbe che come l`òrtica aiuta per prevvenire L^ostoporose
comunque i SEMI sono da mangiare aggiunti nelle minestre dopo essere stati rosolati in padella con pochissimo olio neanche mezzo cucchiaio pieno eh...si possono aggiungere anche nelle insalate i semi di ortica dopo essere stati rosolati in padella ovviamente

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MessaggioTitolo: ALTRE RICETTE CON L`ORTICA E ALTRE PIANTE   6/15/2013, 09:45

eccovi altre ricette di ortica per la salute...

Per chi allatta ed ha poco latte da dare al suo bimbo, un thé di ortica aiuta a aumentare il latte nel seno, bere 1 tazza di thé all`ortica alla settimana

ricetta:

foglie di ortica
semi di finocchio
semi di anice..........tutto a pari poi mischiateli bene fra di loro e fatevi il thé con 2 cucchiaini pieni in 250ml. di acqua bollente ( dose per 1 tazza ) lasciare in infusione per 5 min...poi filtrate e bere 1 tazza al giorno....

PER I PROBLEMI DI PROSTATA

RADICI DI ORTICA
steli di ciliegie secche
Acchillea Millefollium
weidenröschen.....
QUESTA é LA WEIDENRöSCHEN
SEMPRE STESSA PIANTA
ANCORA STESSA PIANTA
stessa pianta
SEMPRE STESSA PIANTA LA RICONOSCETE?
e questa é l`altra pianta ACCHILLEA MILLEFOLLIUM

mischiare a parti uguali e fate un miscuglio di 2 cucchiaini di queste erbe miste e 250 ml. di acqua bollente lasciare in infusione per 10 min...poi filtrare e bere 1 tazza OGNI MATTINA ( anche i semi di zucca sono adattissimi contro la prostata!!!, mangiarli piu volte durante il giorno e tutti i giorni )

NON SI BEVE NEL POMERIGGIO, perché disturba il vostro sonno e dovete poi andare sempre al WC

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