per prevvenire l`osteporose é bene fare largo uso di semi di ORTICA che aiutano ad avere sani e stabile le Ossa, é bene incominciare da giovani a usarle ....i semi di ortica sono ben conosciuti per l`uso di mantenere buone le ossa
raccogliete i semi dell`ortica ancora verdi e li usate sia nelle insalate, sia sui panini quando vi fate un panino con le verdure fritte, o semplicemente con i pomodori freschi ecc..
Potete pure arrostire i semi ancora verdi in una padella SENZA olio o altro...e li potete usare come snack, o per decorare vari piatti o condire qualsiasi cibo....i semi di ortica arrostiti emanano un buon gradevole odore, e sono MOLTO SALUTARI
con le foglie e tutta la pianta intera dell`ortica potete cucinarla, lessata, e poi condita con olio di oliva, oppure potete fare della zuppa di ortica fatta a purea e aggiunta della panna...oppure potete fare il pesto, oppure potete friggere le foglie con la pastella o solo con uovo, come fate con le foglie di salvia....potete fare pure una pizza con le ortiche cotte, oppure ancora potete fare un risotto all`ortica ecc. ecc...
mentre per le ricette di salute con l`ortica ce ne sono tanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, e anche per l`uso di bellezza con l`ortica ce ne sono tanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
la tisana/Thé solo di ortica NON sà di nulla cioé non ha un buon odore o gusto...quindi se disturba il gusto mischiatela con altre erbe piu interessanti di gusto...erbe che come l`òrtica aiuta per prevvenire L^ostoporose
comunque i SEMI sono da mangiare aggiunti nelle minestre dopo essere stati rosolati in padella con pochissimo olio neanche mezzo cucchiaio pieno eh...si possono aggiungere anche nelle insalate i semi di ortica dopo essere stati rosolati in padella ovviamente
6/15/2013, 09:44
QUESTA é LA WEIDENRöSCHEN
SEMPRE STESSA PIANTA
ANCORA STESSA PIANTA
stessa pianta
SEMPRE STESSA PIANTA LA RICONOSCETE?
e questa é l`altra pianta ACCHILLEA MILLEFOLLIUM
